10 อันดับโลชั่นทาตัวกันแดดที่ดีที่สุด

สวัสดีค่ะ วันนี้ทางเว็บไซต์ของเราจะมานำเสนอโลชั่นกันแดดดีๆที่บอกลาได้ถึงแดดจ้าหรือผิวคล้ำได้เลยหากได้ลองโลชั่นพวกนี้ แต่จะมีอะไรกันบ้างนะ? ไปชมกันเลยค่าาา

ทำไมครีมกันแดดทาตัวถึงมีความสำคัญ

 

ลองจินตนาการว่าถ้าหากเรามีผิวหน้าที่กระจ่างใส ออร่าพุ่งสุด ๆ แต่เมื่อมองมาที่ผิวกายกลับมีความหมองคล้ำอย่างเห็นได้ชัด เหตุการณ์แบบนี้ย่อมทำให้สาว ๆ เสียความมั่นใจไม่มากก็น้อยใช่มั้ยล่ะคะ ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่เราจะละเลยการทาครีมกันแดดทาตัวก่อนออกจากบ้านทุกวัน เพราะต่อให้ในวันที่ไม่มีแสงแดด แต่ผิวเราก็ยังโดนทำร้ายจาก ฝุ่น ควัน มลภาวะ และแสง UV ต่าง ๆ ที่เป็นภัยเงียบที่จ้องทำร้ายผิวถึงเซลล์ผิวชั้นในอย่างที่เราไม่รู้ตัว

เมื่อเซลล์ผิวชั้นในถูกทำลาย ทำให้มลภาวะตัวร้ายสามารถทำลายผิวของเราได้ง่ายขึ้น จึงก่อให้เกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ที่เห็นได้ชัด เช่น ผิวแสบ แดง ลอก ตกกระ ฝ้า เป็นต้น ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนเบื้องต้นที่กำลังบอกว่าผิวของสาว ๆ กำลังอ่อนแอ การทาครีมกันแดดทาตัวจึงเปรียบเสมือนเป็นเกราะกำบังชั้นแรกที่จะช่วยปกป้องผิวไม่ให้โดนทำร้ายนั่นเองค่ะ

แต่ถ้าหากสาว ๆ ยังละเลยในการครีมกันแดดไปเรื่อย ๆ นอกจากจะทำให้ผิวเสียสะสมในระยะยาวที่ยากเกินจะแก้ไข ในอนาคตอาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้มากกว่าคนที่ทาครีมกันแดดเป็นประจำ ถึงแม้ในบ้านเราจะไม่ค่อยมีคนที่ป่วยเป็นโรคนี้มากเท่าไหร่นัก แต่ยังไงก็ควรป้องกันไว้ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินแก้ดีกว่านะคะ

 


ครีมกันแดดทาตัว Biore UV Anti-Pollution Body Care Serum Intensive White SPF50+PA+++

พลาดไม่ได้กับครีมกันแดดตัวดังจากค่าย Biore ที่ครองใจสาว  ๆ มาแล้วนับไม่ถ้วน เพราะนอกจากจะช่วยป้องกันแสงแดดได้อย่างสูงสุดแล้ว ยังมีส่วนผสมสำคัญอย่าง Vitamin B3 ที่ช่วยลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน พร้อมตบท้ายด้วยสารสกัดจากส้มยูซุที่เรียกได้ว่าช่วยบำรุงผิวให้ขาวเนียนออร่า กระจ่างใส ภายใน 2 สัปดาห์เท่านั้น แถมยังเป็นสูตรพิเศษที่ช่วยกันน้ำ และเหงื่อได้อย่างดีทีเดียว ต่อให้เหงื่อไหลเยิ้มมากแค่ไหนก็ไม่หวั่นค่ะ อีกทั้งเนื้อครีมบางเบา เกลี่ยง่าย ทาปุ๊บ ซึมปั๊บ มาพร้อมกลิ่นหอมที่ชวนหลงใหล ทาครีมกันแดดหลอดนี้เดินผ่านใครรับรองต้องมีเหลียวหลังอย่างแน่นอน

แถมเพิ่มพลังการปกป้องถึงขีดสุดด้วย Ultra UV Protection ที่มาพร้อม SPF50+ PA+++ ช่วยปกป้องรังสี UV1 UV2 และ UVB ที่เป็นต้นเหตุของการเกิดสีผิวไม่สม่ำเสมอ และมาพร้อมเกราะป้องกันมลภาวะที่ช่วยปกป้องผิวของสาว ๆ ไม่ให้ถูกทำร้ายจาก ฝุ่น ควัน และมลภาวะรอบด้าน ที่สำคัญหลังออกแดดไม่ต้องกลัวผิวแห้งกร้าน เพราะเขามีการกักเก็บความชุ่มชื้นด้วยน้ำแร่ธรรมชาติจากญี่ปุ่นที่คอยเติมน้ำให้ผิวดูสดใส เปล่งปลั่ง ได้ตลอดวันนั่นเองค่ะ


ครีมกันแดดทาตัว NIVEA Sun Daily Body Protect Whitening Sun Serum SPF50 PA+++

ถ้าพูดถึงครีมกันแดดที่มี “กลิ่นหอม” เราคงต้องยกให้แบรนด์ NIVEA เป็นอันดับต้น ๆ เลยค่ะ แต่ความพิเศษไม่ได้มีดีแค่กลิ่น แต่ด้วยเนื้อสัมผัสที่มาในรูปของเซรั่ม จึงให้ความบางเบาซึมเข้าสู่ผิวขั้นสุด พร้อมช่วยปกป้องผิวได้สูงถึง 50 เท่า และป้องกัน UVA ด้วยค่า PA ถึง 3+ จึงไม่ทำให้ผิวแห้งกร้านทุกครั้งที่ต้องออกแดด นอกจากนี้ ยังผสาน Vitamin C ที่สูงถึง 50x และสารสกัดจาก Acerola Cherry ที่จะมาช่วยฟื้นฟูผิวที่คล้ำเสียจากแสงแดดให้กลับมาขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วยค่ะ

NIVEA กันแดดสำหรับผิวกายสูตรนี้จึงเรียกได้ว่าครบมาก ๆ เพราะนอกจากจะช่วยป้องกันผิวจากมลภาวะรอบด้านแล้ว ยังช่วยบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึก แต่น่าเสียดาย สำหรับสาว ๆ ที่มีแนวโน้มว่ามีผิวแพ้ง่าย แพ้สารเคมี อาจจะไม่เหมาะกับครีมกันแดดตัวนี้ เพราะมีส่วนผสมของสารก่อการระคายเคืองต่อผิว ได้แก่ แอลกอฮอล์ น้ำหอม และพาราเบน แต่สำหรับสาว ๆ ที่มีสภาพผิวปกติ ก็ไม่ต้องกังวลไปค่ะ สามารถใช้ได้ อีกทั้งครีมกันแดดตัวนี้ยังมาพร้อมราคาสบายกระเป๋า เรียกได้ว่าของถูกและดี มีอยู่จริง รู้แบบนี้ต้องรีบไปซื้อมาใช้กันแล้วนะคะสาว ๆ


ครีมกันแดดทาตัว Vaseline Healthy White Sun + Pollution Protection Serum SPF50+ PA++++

อย่าคิดว่าแสงแดดเพียงอย่างเดียวจะทำให้ผิวของสาว ๆ หมองคล้ำนะคะ รู้กันหรือไม่ว่า มลภาวะที่ต้องเผชิญอยู่ทุกวันล้วนเป็นต้นเหตุที่ทำให้ผิวอ่อนแอได้เหมือนกันค่ะ ดังนั้นเซรั่มเนื้อครีมกันแดดของ Vaseline สูตรนี้ จึงยกให้ปังในเรื่องของการป้องกันแสงแดดและต้านมลภาวะในเวลาเดียวกัน เพราะเขามีคุณสมบัติที่เรียกว่า PPF (Pollution Protection Formula) ที่ทำหน้าที่เสมือนเกราะป้องกันผิวช่วยต้านไม่ให้ฝุ่นและควัน เข้ามาทำลายผิวได้ถึงเซลล์ผิวชั้นใน พร้อมด้วย Vaseline Jelly ที่ช่วยบำรุงผิวให้กระจ่างใสอีกด้วยค่ะ

เรื่องการกันแดดก็ไม่น้อยหน้า เพราะสามารถป้องกันแสงแดดได้สูงถึง 50 เท่า ด้วยค่า SPF50+ PA++++ แต่แอบกระซิบว่าอาจจะต้องเกลี่ยเนื้อครีมประมาณ 4-5 ครั้ง เพื่อทำให้เนื้อเซรั่มซึมเข้าสู่ผิวค่ะ หลังจากนั้นสาว ๆ ก็จะได้ผิวที่เนียน และกระจ่างใสขึ้นมาในระดับนึงโดยทันที เหมาะสำหรับวันสบาย ๆ ที่ไม่ต้องเจอแดดหนัก ๆ แต่ก็ยังสามารถป้องกันมลภาวะต่าง ๆ แบบไม่ต้องกลัวผิวหมองคล้ำอีกต่อไปค่ะ


ครีมกันแดดทาตัว Mistine Aqua Base Sun UV Double Protection White and Light Body Serum SPF50 PA+++

สาว ๆ คนไหนเบื่อครีมกันแดดทาผิวกายแบบเดิม ๆ เราขอแนะนำ ครีมกันแดดสูตรใหม่ของ Mistine ที่ผสานเทคโนโลยีเฉพาะตัวอย่าง Aqua Trapped Polymer ซึ่งเป็นการผสมเนื้อเซรั่มเข้ากับน้ำแร่ธรรมชาติเข้าด้วยกัน และพร้อมแตกตัวทันทีเมื่อสัมผัสกับผิว เนื้อซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ ครบครันด้วยสารสกัดจากพืชถึง 9 ชนิด และมีส่วนผสมจาก Aloe Vera และ Chamomile ที่ช่วยปลอบประโลมผิวที่แห้งเสีย ขาดน้ำ ให้กลับมาขาวกระจ่างใส เนียนนุ่ม และทำให้ผิวเย็นสบายแม้อยู่กลางแดดร้อน ๆ สาว ๆ ที่ไม่ชอบความเหนอะ หรือเกลี่ยยาก และต้องการปกป้องผิวจากสภาพอากาศอันร้อนแรงของประเทศไทย ต้องไม่พลาดที่จะหยิบกันแดดสูตรนี้เป็นลูกรักกันแบบด่วน ๆ เลยนะคะ

เห็นเนื้อเบา ๆ แบบนี้ แต่ต้องบอกเลยนะคะว่าประสิทธิภาพการป้องกันแสงแดดไม่เบาอย่างที่คิด เพราะสูตรนี้เขามาพร้อม SPF50 PA+++ ที่ช่วยสะท้อนรังสี UVA และ UVB ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แถมยังมีตัวช่วยบำรุงผิวจาก Multivitamin และน้ำมันจากธรรมชาติที่ช่วยทำให้ผิวภายนอกดูเรียบเนียน น่าสัมผัส เรียกได้ว่าใช้หลอดนี้หลอดเดียวช่วยดูแลผิวตั้งแต่ภายในจนถึงภายนอก แถมยังทำให้ผิวดูสุขภาพดีอีกด้วยค่ะ


ครีมกันแดดทาตัว Spectraban Sensitive SPF30 PA++

คนไหนผิวแพ้ง่ายมามุงทางนี้ด่วน ! เพราะครีมกันแดดสูตรนี้เขาออกแบบมาเพื่อสาวผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ ปราศจากน้ำหอม แอลกอฮอล์ และพาราเบนที่จะทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง ใช้ได้กับทั้งผิวหน้าและผิวกาย พร้อมส่วนผสม Biosaccharide Gum-1 และ Biosaccharide Gum-2 ที่จะทำให้ผิวรู้สึกสดชื่นตลอดวันแถมยังช่วยป้องกันอาการผิวบวมแดงที่เกิดจากปัญหาผิวอักเสบได้อีกด้วย เห็นอ่อนโยนแบบนี้แต่บอกเลยว่าเนื้อครีมเขามีโมเลกุลที่ช่วยป้องกันแสงแดดได้ดี สลายตัวได้ช้าเมื่อต้องสัมผัสกับแสงแดด พร้อมด้วยค่า SPF30 PA++ เหมาะสำหรับวันสบาย ๆ ที่ไม่ได้เจอแสงแดดจัด ๆ ระหว่างวัน

ถึงแม้เนื้อครีมจะอยู่ในรูปสีขาว แต่เมื่อทาลงผิวก็ไม่ทำให้สีผิวดูเปลี่ยน เนื้อครีมเกลี่ยง่าย ซึมไว แถมยังช่วยกันน้ำ กันเหงื่อ ไม่หลุดลอกระหว่างวัน หมดปัญหาผิวหมองคล้ำกวนใจด้วย 3 กลไกสำคัญที่ช่วย ดูดซับ สะท้อน และกระจายแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการแนะนำจากแพทย์ผิวหนัง การันตีความปังด้วยยอดขายอันดับหนึ่งในโรงพยาบาล หากใครอยากรู้ว่าเจ้าตัวนี้จะเลิศแค่ไหนต้องรีบไปสอยมาใช้กันด่วน ๆ แล้วล่ะค่ะ


 ครีมกันแดดทาตัว Biore UV Aqua Rich Watery Gel SPF50+ PA++++

 

พบกับครีมกันแดดตัวดังจากญี่ปุ่น ที่เพียงแค่พูดชื่อทุกคนต้องรู้จักและมีชื่อเสียงมาอย่างยาวนาน กับ Biore UV Aqua Rich Watery Gel ใช้ได้กับทั้งผิวหน้าและผิวกาย มาพร้อมแคปซูล UV Aqua Jelly สุดอัจฉริยะที่ผสานการป้องกันด้วยค่า SPF50+ PA++++ ที่จะแตกตัวเป็นน้ำทันทีเมื่อสัมผัสกับผิว พร้อมการกระจายตัวที่จะช่วยป้องกันแสงแดดได้ถึงขีดสุด แถมคุณสมบัติ Hydrate Gel ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นลงสู่ผิวพร้อมผสานคุณค่าจากกรดไฮยาลูรอนิคและสารสกัดจากนมผึ้ง ที่ช่วยบำรุงผิวไม่ให้แห้งกร้านเมื่อผิวต้องสัมผัสกับแสงแดดด้วยค่ะ

ที่สำคัญสูตรนี้ไม่มีน้ำมัน จึงไม่ทำให้ผิวอุดตันและไม่ทำให้ผิวมันเยิ้มด้วย มาพร้อมด้วยกลิ่นหอมอ่อน ๆ จากเลม่อน ที่ช่วยให้สาว ๆ ผ่อนคลาย พร้อมกล้าสู้แดดค่ะ อย่างไรก็ตาม ด้วยความเข้มข้นของส่วนผสมที่จัดหนักจัดเต็ม จึงทำให้เนื้อเจลสูตรนี้ค่อนข้างเกลี่ยได้ยากกว่าสูตรที่เป็นเนื้อ Essence แต่โดยรวมก็ถือว่ายังดีสุด ๆ เมื่อเทียบกับคุณสมบัติในการปกป้องผิว และราคาที่เรียกได้ว่าคุณภาพเหนือราคาจริง ๆ ค่ะ


ครีมกันแดดทาตัว BANANA BOAT Sport Sunscreen Lotion SPF50 PA+++

สายลุยกิจกรรมกลางแจ้งต้องเลิฟ กับครีมกันแดดทาตัวยี่ห้อนี้กันอย่างแน่นอน บานาน่าโบ๊ท สปอร์ต ซันสกรีน โลชั่น ครีมกันแดดชื่อเสียงโด่งดังจากอเมริกาฯ หรือที่คนไทยเรียกกันง่าย ๆ ว่า “กันแดดเรือกล้วย” ที่ทางแบรนด์เคลมว่าเหมาะสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง ด้วยค่า SPF50+ พร้อมด้วย PA+++ ที่ช่วยปกป้องรังสี UVA ได้เป็นอย่างดี และใครที่แพ้น้ำหอม บอกเลยว่าต้องชอบตัวนี้เลยค่ะ เพราะสูตรนี้เขาปราศจากน้ำหอม ทั้งยังไม่ทำให้ผิวอุดตัน ไม่ไหลเป็นคราบ และไม่เหนียวเหนอะผิวระหว่างที่ผิวต้องสัมผัสกับแสงแดดอีกด้วย

ในส่วนของการกันน้ำ กันเหงื่อ ก็ปกป้องได้อย่างดีเยี่ยม เพราะทางแบรนด์เคลมมาว่า ทาครีมกันแดดที่ 1 ครั้ง จะสามารถกันน้ำได้ถึง 1 ชั่วโมง 30 นาที เลยทีเดียวค่ะ อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่าเนื้อครีมจะเกลี่ยง่าย ซึมได้ไว แต่ถ้าบีบเนื้อครีมออกมาเยอะกว่าปกติ อาจจะต้องใช้เวลาเกลี่ยซักหน่อย แต่ก็มั่นใจได้ว่าเนื้อครีมจะไม่ไหลออกมารวมกับเหงื่อจนทำให้สูญเสียประสิทธิภาพในการป้องกันแสงแดด พร้อมให้สาว ๆ หนุ่ม ๆ ได้ทำกิจกรรมกลางแจ้งแบบไม่ต้องกลัวผิวแห้งกร้าน คล้ำเสียอีกต่อไป


ครีมกันแดดทาตัว BSC Super Sun Cut The Best UV Expert Body Lotion SPF50+ PA+++

ใครที่ชอบทาครีมกันแดดแล้วออกบ้านในทันที ต้องเลือกซื้อสูตรนี้โดยด่วนค่ะ เป็นกันแดดแบบ Chemical Sunscreen ที่ช่วยป้องกันแสงแดดได้ถึง 50 เท่า พร้อมค่า PA ถึง 3 บวก จึงช่วยป้องกันรังสี UVA และ UVB พร้อมอุดมไปด้วยสารสกัดจากสาหร่ายทะเลคอรัลซีวีดที่ช่วยดูรังสี IR ตัวร้ายที่สามารถทำลายผิวได้ถึงเซลล์ผิวชั้นใน จึงทำให้ผิวสาว ๆ ยังดูสดใสแม้อยู่ในสถานการณ์ที่ถูกรายล้อมไปด้วยแสงแดดแบบรอบด้าน

ตากแดดมาแล้วไม่ต้องกลัวผิวเสีย เพราะสูตรนี้มีคุณสมบัติพิเศษอย่าง Sun Genius Vector C&E ที่พร้อมจะปล่อยสารบำรุงผิวทั้ง Vitamin C และ E ออกมาเพื่อการบำรุงผิวทันทีเมื่อผิวโดนทำร้ายจากแสงแดด จึงทำให้ผิวดูกระจ่างใส เปล่งปลั่ง อย่างเป็นธรรมชาติ และยังมีสารสกัดจาก Natural DNA Guardian เป็นพืชที่พบในแถบอเมริกาฯ ช่วยปกป้องผิวตั้งแต่ภายในจนถึงภายนอก ช่วยลดปัญหาการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ความแห้งกร้าน หรือความหมองคล้ำที่จะทำให้เกิดปัญหาผิวได้ในระยะยาวค่ะ


           

ครีมกันแดดทาตัว Biore UV Anti-Pollution Body Care Serum Age Defense SPF50+ PA+++

ใครที่เริ่มสังเกตว่าผิวตัวเองเริ่มมีความแห้งกร้านมากกว่าปกติ แถมสีผิวยังดูคล้ำเสียจนเห็นได้ชัด หรืออายุเข้าสู่เลข 3 เลยต้องการตัวช่วยในการดูแลผิวกายเป็นพิเศษ เราขอแนะนำครีมกันแดดสูตร Age Defense จาก Biore ด้วยคุณสมบัติแบบ 2-In-1 ที่ช่วยทั้งปกป้องและบำรุงผิวไปในตัว ผสานส่วนผสมสำคัญอย่างกรดไฮยาลูรอนิค และ Vitamin E ที่บำรุงผิวได้อย่างล้ำลึกจึงทำให้ผิวยังคงดูอ่อนเยาว์เหมือนสาว ๆ อีกครั้ง ควบคู่กับการป้องกันแสงแดดด้วยค่า SPF50+ PA+++ ที่พร้อมจะสะท้อนรังสีตัวร้าย UVA1 UVA2 และ UVB ต้นเหตุของสีผิวหมองคล้ำหรือสีผิวไม่สม่ำเสมอ ไม่ให้มาทำร้ายผิวของพวกเราค่ะ

ยิ่งไปกว่านั้น ทาง Biore ยังได้เสริมเกราะ Anti-Pollution Shield ที่จะมาช่วยเป็นนายด่านปกป้องผิวจากมลภาวะต่าง ๆ ทั้ง ฝุ่น ควันและสิ่งสกปรก ไม่ให้แทรกซึมเข้าสู่รูขุมขนและทำร้ายผิวของพวกเราได้ เท่านั้นยังไม่พอ สาว ๆ หนุ่ม ๆ จะพร้อมเผยผิวนุ่มเด้งกระจ่างใส ด้วยน้ำแร่จากญี่ปุ่น ที่เน้นเติมความชุ่มชื้นให้ผิวหลังจากออกแดด และที่สำคัญกันน้ำ กันเหงื่อ เนื้อครีมก็เกลี่ยง่าย กลิ่นหอมละมุน ประทับใจจนต้องให้สิบคะแนนเต็มแน่นอนค่ะ


 ครีมกันแดดทาตัว Cathy Doll Aqua Sun Non-Greasy Body Sun Serum SPF50 PA+++

หากสาว ๆ คนไหนเป็นสายลุย ชอบทำกิจกรรมกลางแจ้ง ต้องไม่พลาดกันแดดทาผิวเนื้อเซรั่มสูตรนี้โดยเด็ดขาดค่ะ มีความพิเศษคือ สัมผัสที่เย็นสบายต่อผิวทันทีหลังจากที่ทาเสร็จเพื่อช่วยปลอบประโลมผิว ไม่ทำให้รู้สึกว่าผิวกำลังโดนทำร้าย แถมมาพร้อม SPF50 PA+++ ที่ช่วยป้องกันแสงแดดได้ถึง 50 เท่า! และด้วยคุณสมบัติของ Titanium Dioxide จึงช่วยป้องกันรังสี UVA และ UVB ได้อย่างมีประสิทธิภาพสุด ๆ เรียกได้ว่าต่อให้เหงื่อไหล หรือต้องให้ผิวโดนน้ำ ก็มั่นใจได้ว่าผิวยังเป๊ะ ไม่หมองคล้ำอย่างแน่นอน

แต่ถ้าได้รู้ส่วนผสมดังต่อไปนี้อาจจะต้องร้องว้าวขึ้นไปอีก เพราะกันแดดสูตรนี้เขาจัดเต็มด้วยสารสกัดจากสมุนไพรเกาหลี ที่ขึ้นชื่อเรื่องการลดการระคายเคืองให้กับผิว พร้อมยังบำรุงผิวให้ชุ่มชื่นด้วยสารสกัดจาก น้ำมันคาเมเลีย น้ำมันโจโจบา และน้ำมันเมล็ดองุ่น ที่ไม่ทำให้ผิวแห้งกร้าน หรือสูญเสียความชุ่มชื้นหลังจากที่ผิวได้สัมผัสกับแสงแดด ต่อไปนี้สาว ๆ ก็จะได้ออกไปใช้ชีวิตกันแบบไม่กลัวแดดกันแล้ว พร้อมกล้าเผยผิวสวย โชว์ความใส ต่อให้ถ่ายรูปกลางแจ้งก็ยังโชว์ความเป๊ะของผิวได้อีกด้วยนะคะ ภาพสวยคมชัดผิวชัดแน่นอนค่ะ


 

ค่า SPF และ PA คืออะไร

หากใครที่เริ่มอยากจะเปลี่ยนพฤติกรรม หันมาทาครีมกันแดดทาตัวก่อนออกจากบ้าน ก่อนอื่นต้องรู้ก่อนนะคะว่า โดยปกติเรามีวิถีการใช้ชีวิตประจำวันอย่างไร เช่น ต้องออกแดดเป็นประจำ หรือทำงานในออฟฟิศที่มีโอกาสสัมผัสแดดแค่เป็นบางครั้งบางคราวเท่านั้น เมื่อเรารู้แล้วเราก็จะสามารถเลือกค่า SPF และ PA ที่เหมาะสมสำหรับการป้องกันแสงแดดได้นั่นเองค่ะ

…..

ค่า SPF หรือ Sun Protection Factor

ค่า SPF หรือ Sun Protection Factor

SPF : เป็นค่าที่จะช่วยป้องกันผิวจากรังสี UVB ซึ่งเป็นรังสีที่จะทำให้ผิวของเราเกิดอาการไหม้แดด นั่นหมายความว่า ค่าของ SPF จะบ่งบอก ความสามารถในการปล่อยให้ผิวเจอกับแสงแดดได้อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานเท่าใด จึงจะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวของเราไหม้แดดนั่นเอง แต่ทั้งนี้ระยะเวลาที่ผิวจะไหม้ต่อแสงแดดของแต่ละคนจะมีช่วงเวลาที่แตกต่างกัน ในกรณีนี้ขอยกตัวอย่างการคำนวณแบบง่าย ๆ ในการเลือก SPF มาให้ดูเป็นตัวอย่างนะคะ

เช่น ปกตินางสาว A ต้องตากแดดนานถึง 30 นาทีผิวจึงจะเริ่มไหม้ แต่วันนี้นางสาว A เลือกใช้ครีมกันแดดที่มี SPF50 นั่นหมายความว่า ครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิวของนางสาว A ถึง 50 เท่าก่อน แล้วผิวจึงจะเริ่มไหม้ ดังนั้นจึงคิดได้ว่า 30 x 50 = 1,500 นาที > 1,500 / 60 หรือเท่ากับ 25 ชั่วโมง สามารถสรุปสั้น ๆ ได้ว่านางสาว A ต้องยืนตากแดดนานถึง 25 ชั่วโมงผิวจึงจะเริ่มไหม้นั่นเองค่ะ แต่นี่เป็นเพียงทฤษฎีเท่านั้น เพราะมีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพของครีมกันแดด เช่น สภาพผิว การทำกิจกรรมต่าง ๆ สภาพอากาศ เป็นต้น

มาถึงตรงนี้หลาย ๆ คนคงมีคำถามว่าแล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่ากี่นาทีผิวของเราจึงจะไหม้แดด ถ้าจะให้ลองไปยืนตากแดดก็อาจจะไม่คุ้ม หรือเพื่อความชัวร์ก็เลือกใช้ค่า SPF สูง ๆ ไปเลยดีกว่ามั้ย แต่หลักความเป็นจริงการใช้เลือกใช้ SPF30 หรือ SPF50 ได้มีการคำนวณออกมาแล้วว่า เปอร์เซ็นต์การป้องกันแสง UVB ไม่ได้ต่างกันมากนัก สำหรับใครที่ไม่ได้ทำงานที่เผชิญกับแสงแดดมากนักก็สามารถเลือกใช้ SPF30 ได้เช่นกัน หากใครที่ต้องออกกลางแจ้งบ่อย ๆ การเลือก SPF50 ก็ถือเป็นตัวเลือกที่ดี

นอกจากนี้ ในระหว่างวันที่เราเผชิญกับแสงแดดอันร้อนระอุ หรือการทำกิจกรรมกลางแจ้ง ทำให้เกิดเหงื่อไคล ส่งผลให้ครีมกันแดดหลุกลอกออกมาได้ง่าย ดังนั้นเราต้องหมั่นทาครีมกันแดดในปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ทุก ๆ 2 ชั่วโมง และควรทาก่อน 30 นาทีที่ต้องไปสัมผัสแดดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการกันแดด และเป็นการสร้างความมั่นใจว่าผิวของเราจะไม่ไหม้ และลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งผิวหนังให้น้อยลงอีกด้วยค่ะ

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Thai Best Brands
Logo
Enable registration in settings - general